Herbstliches Rosenkohl Kartoffel Blech

Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich

Entdecken Sie mit diesem herbstlichen Rezept für Rosenkohl Kartoffel Blech die perfekten Aromen der Saison! Herzhaft gerösteter Rosenkohl trifft auf zarte Kartoffeln und wird mit für den Herbst typischen Gewürzen verfeinert. Dieses Gericht ist nicht nur unwiderstehlich lecker, sondern auch ein gesundes Highlight für Ihr wöchentliches Abendessen. Ob als Beilage oder Hauptgericht, es bringt die gemütliche Atmosphäre des Herbstes direkt auf den Tisch.

Nadine Fromm

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Nadine Fromm

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-13T02:55:10.711Z

Die Aromen des Herbstes erleben

Herbstliche Rezepte sind oft ein Genuss für die Sinne, und unser Rezept für das Rosenkohl Kartoffel Blech ist da keine Ausnahme. Die warmen, erdigen Aromen des gerösteten Gemüses harmonieren perfekt mit den nussigen Noten der Kartoffeln. Diese Kombination sorgt nicht nur für ein schmackhaftes Gericht, sondern bringt auch die Gemütlichkeit der Herbstzeit direkt auf Ihren Tisch. Mit der richtigen Auswahl an Gewürzen wird jedes Gericht zu einem Fest der Sinne und lädt zum Verweilen ein.

Die Entscheidung, Rosenkohl in die Herbstküche aufzunehmen, ist eine großartige Wahl. Dieses Gemüse ist nicht nur gesund und voller Nährstoffe, sondern auch vielseitig in der Zubereitung. Bei richtiger Zubereitung können die kleinen Röschen knusprig und schmackhaft werden, was sie zu einer idealen Zutat für alle möglichen Rezepte macht.

Zusammen mit Kartoffeln ergibt sich die perfekte Kombination, die jeden überzeugt – selbst diejenigen, die anfangs skeptisch gegenüber Rosenkohl waren. Die Zugabe von Gewürzen, die für den Herbst charakteristisch sind, wie Thymian und Paprika, verstärkt den Geschmack und gibt dem Gericht eine besondere Note.

Ein gesundes und schmackhaftes Gericht

Das herbstliche Rosenkohl Kartoffel Blech ist nicht nur ein Genuss für die Geschmacksknospen, sondern auch eine ausgewogene und nährstoffreiche Option für Ihr wöchentliches Abendessen. Rosenkohl ist reich an Vitaminen und Mineralien, während Kartoffeln eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate sind. Diese Kombination macht das Gericht zu einer guten Wahl für Familien, die auf eine gesunde Ernährung Wert legen.

Die Zubereitung ist einfach und schnell, was dieses Gericht besonders alltagsfreundlich macht. In nur wenigen Schritten haben Sie eine bunte und sättigende Mahlzeit, die sich sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage eignet. Mit minimalem Aufwand können Sie eine Mahlzeit kreieren, die Ihre Familie und Freunde begeistern wird.

Zudem ist das Rezept vielseitig anpassbar. Sie können je nach Vorliebe zusätzliches Gemüse oder Gewürze hinzufügen, um das Gericht noch individueller und abgestimmter auf Ihren Geschmack zu gestalten. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

Zutaten

Zutaten für das Herbstliche Rosenkohl Kartoffel Blech

  • 500 g Rosenkohl
  • 600 g Kartoffeln
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Meersalz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL Knoblauchpulver

Die Zutaten können nach Belieben angepasst werden. Viel Spaß beim Kochen!

Zubereitung

Rosenkohl und Kartoffeln vorbereiten

Den Rosenkohl putzen und halbieren. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.

Marinieren

In einer großen Schüssel Olivenöl, Meersalz, schwarzen Pfeffer, Paprikapulver, Thymian und Knoblauchpulver vermengen. Rosenkohl und Kartoffeln hinzufügen und gut vermischen.

Backen

Die Mischung auf ein Backblech geben und gleichmäßig verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nach dem Backen das Blech aus dem Ofen nehmen und warm servieren.

Tipps zur perfekten Zubereitung

Um das Beste aus dem Rosenkohl herauszuholen, sollten Sie sicherstellen, dass er frisch und fest ist. Wählen Sie Röschen, die keine braunen Flecken aufweisen und gleichmäßig grün sind. Dies trägt nicht nur zur Optik des Gerichts bei, sondern auch zur Qualität des Geschmacks.

Die richtige Temperatur beim Rösten ist entscheidend. Ein vorgeheizter Ofen bei 200°C sorgt dafür, dass der Rosenkohl knusprig wird, während die Kartoffeln eine goldbraune Kruste entwickeln. Achten Sie darauf, die Röschen und Kartoffeln während des Garens hin und wieder zu wenden, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.

Serviervorschläge

Das Rosenkohl Kartoffel Blech lässt sich wunderbar mit einem einfachen Griechischen Joghurt oder einem frischen Kräuter-Dip servieren. Auch eine Vinaigrette aus Balsamico oder Zitronensaft sorgt für zusätzliche Frische und bringt die Aromen des Gerichts noch besser zur Geltung.

Wenn Sie das Gericht als Hauptspeise servieren möchten, probieren Sie es mit gebratenem oder gegrilltem Fleisch – Hähnchen oder Lammsteaks passen hervorragend dazu. Für eine vegetarische Variante können Sie Feta-Käse über das Blech streuen, bevor Sie es in den Ofen schieben.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Sie können saisonales Gemüse wie Karotten oder Kürbis hinzufügen.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

Herbstliches Rosenkohl Kartoffel Blech

Entdecken Sie mit diesem herbstlichen Rezept für Rosenkohl Kartoffel Blech die perfekten Aromen der Saison! Herzhaft gerösteter Rosenkohl trifft auf zarte Kartoffeln und wird mit für den Herbst typischen Gewürzen verfeinert. Dieses Gericht ist nicht nur unwiderstehlich lecker, sondern auch ein gesundes Highlight für Ihr wöchentliches Abendessen. Ob als Beilage oder Hauptgericht, es bringt die gemütliche Atmosphäre des Herbstes direkt auf den Tisch.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Nadine Fromm

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für das Herbstliche Rosenkohl Kartoffel Blech

  1. 500 g Rosenkohl
  2. 600 g Kartoffeln
  3. 3 EL Olivenöl
  4. 1 TL Meersalz
  5. 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  6. 1 TL Paprikapulver
  7. 1 TL getrockneter Thymian
  8. 1 TL Knoblauchpulver

Anweisungen

Schritt 01

Den Rosenkohl putzen und halbieren. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 02

In einer großen Schüssel Olivenöl, Meersalz, schwarzen Pfeffer, Paprikapulver, Thymian und Knoblauchpulver vermengen. Rosenkohl und Kartoffeln hinzufügen und gut vermischen.

Schritt 03

Die Mischung auf ein Backblech geben und gleichmäßig verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 350 kcal pro Portion