Einfacher frischer Nudelsalat

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Genießen Sie diesen einfachen und erfrischenden Nudelsalat, der ideal für Grillpartys, Picknicks oder als leichter Snack ist. Mit buntem Gemüse, frischen Kräutern und einem schmackhaften Dressing ist dieser Salat nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Augenschmaus. Schnell zubereitet und perfekt zum Vorbereiten, wird er garantiert zum Hit bei Ihren Gästen!

Nadine Fromm

Erstellt von

Nadine Fromm

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-21T09:19:12.120Z

Vielfalt der Zutaten

Dieser einfache frische Nudelsalat bietet eine wunderbare Gelegenheit, verschiedene Gemüsesorten zu verwenden. Die Kombination aus Paprika, Gurke und Kirschtomaten sorgt für eine bunte und ansprechende Optik. Darüber hinaus können Sie je nach Saison und Vorlieben auch andere Gemüsesorten wie Zucchini, Mais oder Radieschen hinzufügen. Diese Vielfalt bereichert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch wertvolle Nährstoffe, die Ihr Gericht gesund und nährstoffreich machen.

Die Wahl der frischen Kräuter ist ebenfalls entscheidend für den Geschmack Ihres Nudelsalats. Basilikum, Petersilie und Dill harmonieren ausgezeichnet miteinander und verleihen dem Gericht eine frische Note. Achten Sie darauf, die Kräuter kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, damit sie ihr Aroma nicht verlieren. Sie können auch experimentieren und andere Kräuter wie Schnittlauch oder Koriander ausprobieren, um neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

Das perfekte Dressing

Ein schmackhaftes Dressing ist das Herzstück eines jeden guten Salats. In diesem Rezept verwenden wir eine simple Mischung aus Olivenöl und Balsamico-Essig, die eine ausgewogene Säure und Süße bietet. Dijon-Senf bringt zudem eine angenehme Würze, die den Geschmack des Dressings vervollständigt. Diese Kombination lässt sich leicht anpassen: Probieren Sie verschiedene Essigsorten, wie Apfelessig oder Rotweinessig, oder fügen Sie Honig für eine süßere Note hinzu.

Das Dressing lässt sich im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Dies spart Zeit, besonders wenn Sie den Nudelsalat für eine Grillparty oder ein Picknick vorbereiten. Einfach vor dem Servieren gut durchschütteln und über den Salat geben. So bleiben die Nudeln und das Gemüse frisch und knackig, während das Dressing gleichmäßig verteilt wird.

Serviervorschläge und Variationen

Dieser Nudelsalat ist nicht nur als eigenständiges Gericht köstlich, sondern eignet sich auch hervorragend als Beilage zu verschiedenen Hauptgerichten. Servieren Sie ihn zu gegrilltem Fleisch, Fisch oder Vegetarischem, um ein ausgewogenes Menü zu kreieren. Er kann auch als leichtes Mittagessen in der Arbeit oder zum Brunch serviert werden, wobei Sie ihn einfach in ein Glas füllen und mitnehmen können.

Für eine proteinreiche Variante können Sie gekochte Kichererbsen oder Hähnchenbruststücke hinzufügen. Auch geröstete Nüsse oder Samen wie Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne können eine schöne Knusprigkeit und zusätzlichen Geschmack bringen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und passen Sie den Salat an Ihre Vorlieben an – die Möglichkeiten sind endlos!

Zutaten

Zutaten für den Nudelsalat:

Hauptzutaten

  • 250 g Nudeln (z.B. Fusilli oder Penne)
  • 1 Paprika (rot oder gelb, gewürfelt)
  • 1 Gurke (gewürfelt)
  • 100 g Kirschtomaten (halbiert)
  • 50 g schwarze Oliven (entsteint und halbiert)
  • 100 g Feta-Käse (gewürfelt)
  • eine Handvoll frische Kräuter (Basilikum, Petersilie, Dill)

Dressing

  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vermengen Sie alle Zutaten gut in einer Schüssel.

Zubereitung

Zubereitung des Nudelsalats:

Nudeln kochen

Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser, bis sie al dente sind. Abgießen und abkühlen lassen.

Gemüse vorbereiten

Während die Nudeln kochen, das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Alles vermengen

Die abgekühlten Nudeln, das geschnittene Gemüse, die Oliven und Feta in eine große Schüssel geben, das Dressing hinzufügen und alles gut vermengen.

Servieren Sie den Nudelsalat kühl oder bei Raumtemperatur.

Tipps für die Zubereitung

Um sicherzustellen, dass Ihre Nudeln perfekt al dente sind, beachten Sie die Kochzeit auf der Verpackung, aber testen Sie sie auch regelmäßig. Sie sollten bissfest sein und eine angenehme Konsistenz haben. Falls die Nudeln zu weich werden, absorbieren sie das Dressing ungleichmäßig und der Salat wird matschig.

Eine gute Vorbereitung ist das A und O für einen gelungenen Nudelsalat. Alles Gemüse und die Zutaten sollten vor Beginn der Zubereitung gewaschen und vorbereitet sein. So geht die Zubereitung schnell von der Hand und der Salat bleibt frisch und knusprig.

Aufbewahrung und Frische

Der Nudelsalat lässt sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren und bleibt bis zu drei Tage frisch. Lagern Sie ihn in einem gut verschlossenen Behälter, um zu verhindern, dass er an Geschmack und Konsistenz verliert. Es kann hilfreich sein, das Dressing separat aufzubewahren und erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen, um die Frische zu gewährleisten.

Wenn Sie den Salat aufbewahren, kann es notwendig sein, ihn vor dem Servieren etwas aufzufrischen. Einfach ein paar Spritzer Olivenöl oder etwas frischen Zitronensaft hinzufügen, um die Aromen zu beleben und die Konsistenz zu verbessern.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, der Salat kann für einen Tag im Voraus zubereitet werden. Lagern Sie ihn im Kühlschrank.

→ Welches Gemüse kann ich verwenden?

Sie können jede Art von Gemüse verwenden, das Ihnen gefällt, wie z.B. Karotten, Zucchini oder Erbsen.

Einfacher frischer Nudelsalat

Genießen Sie diesen einfachen und erfrischenden Nudelsalat, der ideal für Grillpartys, Picknicks oder als leichter Snack ist. Mit buntem Gemüse, frischen Kräutern und einem schmackhaften Dressing ist dieser Salat nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Augenschmaus. Schnell zubereitet und perfekt zum Vorbereiten, wird er garantiert zum Hit bei Ihren Gästen!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Erstellt von: Nadine Fromm

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 250 g Nudeln (z.B. Fusilli oder Penne)
  2. 1 Paprika (rot oder gelb, gewürfelt)
  3. 1 Gurke (gewürfelt)
  4. 100 g Kirschtomaten (halbiert)
  5. 50 g schwarze Oliven (entsteint und halbiert)
  6. 100 g Feta-Käse (gewürfelt)
  7. eine Handvoll frische Kräuter (Basilikum, Petersilie, Dill)

Dressing

  1. 3 EL Olivenöl
  2. 2 EL Balsamico-Essig
  3. 1 TL Dijon-Senf
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser, bis sie al dente sind. Abgießen und abkühlen lassen.

Schritt 02

Während die Nudeln kochen, das Gemüse waschen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Schritt 04

Die abgekühlten Nudeln, das geschnittene Gemüse, die Oliven und Feta in eine große Schüssel geben, das Dressing hinzufügen und alles gut vermengen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien pro Portion: 250 kcal
  • Fett: 12 g